podstawowa przemiana materii

[...] BF%: okolo 15-16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobnra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak (sztuki walki wiec klatka nie potrzebna oprocz waskiego uchwytu ale z mysila o tric w superseriach) [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ok, wrodzony defekt jednej nerki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 135

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ok rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad:8-)

[...] zero tylko 1 prohormony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] ON 11. POZIOM BF%: b.d. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dawno nie liczone, polegam na lustrze 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b.d. -martwy ciąg: b.d. -przysiad: b.d. Za tydzień zaczynam most 250mg enana [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, drobna budowa ciała z natury 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1809 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: zrezygnowałem z tego ćwiczenia (ostatnio 90 kgx8 na około 15 cm podwyższeniu żeby mieć [...]

[...] od ostatniego cyklu : jeszcze nic ale planuje 3 tygodnie Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : jakos idzie Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : nie wiem teraz nie patrzylem Martwy ciąg (MAX) : 180

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:PONAD 5 MIECHOW 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:BDB 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:TAK 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:BARDZOSZYBKA klata :OBECNIE 140 martwy ciag :NI JADE Z OBAWY O KONTUZJE ZA SZYBKO DOPIERO 3 TRENING przysiad : JAK WYZEJ

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 210

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tren prop 4 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 195

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 lata Poziom BF% : nie wim Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalny Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : w normie Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 100 Przysiad (MAX) : nie wiem

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] cyprionat deka i wino 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje i chudne tak samo:) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii):trudno mi powiedziec mam duzo ruchu 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg:140 -przysiad: 150

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zazywam setaloft 100 mg i leviron 10 mg 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: brak -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - france25 w dniu 2017-02-04 15:58:42 Zmieniony przez - france25 w [...]

[...] (typ budowy): mezomorph 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobrze (badania jutro ew. piątek) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: możliwe łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 140 x 4 -przysiad: 110 x 6 oczywiście progresuje sumiennie Zrobie badania w tym. tygodniu [...]

[...] 2017 planowany cykl na sierpien-pazdziernik 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje i chudne 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIE włosy szybko rosną 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg 140 -przysiad: 120

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 110

[...] CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM BF%: +/- 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x3 -martwy ciąg: 170x5 -przysiad: 130x2